AquaBag – Trainingsgerät mit Wasser & Luft | AirTrack Factory
AquaBag – Trainingsgerät mit Wasser & Luft | AirTrack Factory
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- Dynamisches Wassergewicht: Die Bewegung des Wassers verändert den Schwerpunkt während der Übung und fordert laufende Stabilisierung.
- Individuell befüllbar: Das Trainingsgewicht lässt sich über die Wassermenge flexibel anpassen.
- Ganzheitliches Training: Für Kraft, Core, Balance, Koordination und Reaktionsfähigkeit.
- Kompakt transportierbar: Entleert und zusammengerollt nur ca. 10 × 30 cm groß.
- Komplettes Starterpaket: AquaBag, Handpumpe, Benutzerhandbuch und Übungsposter enthalten.
Athletiktraining mit einem beweglichen Gewicht
Instabiles Gewicht für Core, Balance und Koordination
Der AquaBag von AirTrack Factory nutzt Wasser als dynamisches Trainingsgewicht. Sobald der Bag bewegt wird, verändert sich die Position des Wassers und damit laufend der Schwerpunkt. Der Körper muss auf diese Veränderungen reagieren und die Bewegung stabilisieren.
Im Unterschied zu einem vollständig starren Gewicht bleibt die Last dadurch nicht konstant an derselben Position. Das eröffnet unterschiedliche Trainingsmöglichkeiten für Core, Gleichgewicht, Koordination und Ganzkörperübungen.
Gleichzeitig lässt sich das tatsächliche Gewicht über die eingefüllte Wassermenge regulieren. So kann derselbe AquaBag mit unterschiedlichen Füllmengen und Trainingsintensitäten genutzt werden.
Wer neben Athletiktraining auch eine federnde Fläche für Turn- und Bewegungsübungen sucht, findet in unserem AirTrack-Ratgeber für Kinder die verschiedenen AirTrack Factory Produkttypen im Überblick.
AquaBag S, M oder L?
| Modell | Maße | Max. Wassergewicht | Typischer Einsatz |
|---|---|---|---|
| AquaBag S | Ø 0,20 × 0,65 m | bis zu 15 kg | Einstieg, Koordination und geringere Trainingsgewichte |
| AquaBag M | Ø 0,20 × 0,85 m | bis zu 25 kg | Vielseitiges Athletik- und Zirkeltraining |
| AquaBag L | Ø 0,25 × 0,85 m | bis zu 40 kg | Höhere Trainingsgewichte und anspruchsvolleres Athletiktraining |
Der AquaBag muss nicht vollständig gefüllt werden. Im Gegenteil: Eine teilweise Wasserfüllung ermöglicht, dass sich das Wasser während der Bewegung innerhalb des Bags verlagern kann.
So lässt sich das Trainingsgewicht auf die jeweilige Person und die geplante Übung abstimmen.
- Übungsmöglichkeiten Hebe-, Trage-, Rotations- und Stabilisierungsübungen
- Packmaß ca. 0,1 × 0,3 m im entleerten, eingerollten Zustand
- Lieferumfang 1× AquaBag, 1× Handpumpe, 1× Benutzerhandbuch, 1× Übungsposter
- Garantie 1 Jahr Herstellergarantie auf Herstellungsfehler
- Einsatzorte Zuhause, Garten, Park, Turnhalle oder unterwegs
- Gewichtsregulierung Über die eingefüllte Wassermenge
AquaBag vs. klassische feste Trainingsgewichte
| Eigenschaft | AirTrack Factory AquaBag | Feste Gewichte |
|---|---|---|
| Gewichtsanpassung | Über die Wassermenge flexibel regulierbar | Feste Gewichtsstufen oder zusätzliche Gewichte erforderlich |
| Schwerpunkt | Verändert sich während der Bewegung | Bleibt innerhalb des Trainingsgeräts weitgehend konstant |
| Training | Stabilisierung, Koordination und Kraft | Abhängig von Gewicht und jeweiliger Übung |
| Transport | Entleert kompakt und leicht transportierbar | Das Trainingsgewicht bleibt beim Transport vollständig erhalten |
AquaBag oder eine AirTrack-Trainingsfläche?
Der AquaBag ist ein mobiles Athletikgerät und keine aufblasbare Turnmatte. Wer zusätzlich Sprünge, Turnelemente oder Bewegungsfolgen trainieren möchte, kann ihn mit anderen AirTrack Factory Produkten ergänzen.
Kraft, Koordination und Turntraining kombinieren
Häufige Fragen zum AquaBag
Muss ich den AquaBag komplett mit Wasser füllen?
Nein. Der AquaBag kann mit unterschiedlichen Wassermengen verwendet werden. Bei einer teilweisen Befüllung kann sich das Wasser innerhalb des Bags bewegen, wodurch der Schwerpunkt während der Übung variiert.
Wie bestimme ich das Trainingsgewicht?
Die Wassermenge beeinflusst direkt das Gewicht des AquaBags. Ein Liter Wasser entspricht näherungsweise einem Kilogramm Gewicht. Zusätzlich sollten immer die maximalen Füllmengen des jeweiligen Modells beachtet werden.
Welche AquaBag-Größe ist die richtige?
AquaBag S kann bis zu 15 kg, AquaBag M bis zu 25 kg und AquaBag L bis zu 40 kg Wasser aufnehmen. Die Wahl sollte nach gewünschtem Trainingsgewicht, Körpergröße und Übung erfolgen.
Ist eine Pumpe enthalten?
Ja. Zum Lieferumfang gehören der AquaBag, eine Handpumpe, ein Benutzerhandbuch und ein Übungsposter.
Kann der AquaBag draußen verwendet werden?
Der AquaBag kann auch draußen eingesetzt werden. Der Kontakt mit scharfkantigen Gegenständen und ungeeigneten Untergründen sollte vermieden werden. Die Herstellerhinweise zur Nutzung sollten dabei beachtet werden.
Ist der AquaBag eine Alternative zu einer AirTrack?
Nein. Der AquaBag ist ein Athletikgerät mit dynamischem Wassergewicht. Eine AirTrack ist dagegen eine aufblasbare Trainingsfläche für Turn- und Bewegungsübungen. Einen Überblick über die unterschiedlichen Produkte findest du unter AirTrack für Kinder .
Welche AirTrack-Produkte passen als Ergänzung zum AquaBag?
Für Sprung- und Techniktraining kommen beispielsweise AirBoard und AirBlock infrage. Beide vergleichen wir unter AirBlock vs. AirBoard . Für längere Turnfolgen ist dagegen eine klassische AirTrack sinnvoller.
Wie lange gilt die Herstellergarantie?
Laut deinem bestehenden Produkttext gewährt AirTrack Factory auf den AquaBag eine Garantie von 1 Jahr auf Herstellungsfehler.
AquaBag S ⌀ 0.2 x 0.65 m
AIRTRACK FACTORY
Über 100 Marken setzen auf AirTrack: Bewegung der Zukunft
AirTrack begeistert Vereine und Sportverbände weltweit – vor allem im Kinder- und Jugendsport.
Springen, Turnen und Ausprobieren fördern Motorik und steigern das Selbstvertrauen. Der Niederländische und der Deutsche Turnerbund empfehlen AirTrack bereits offiziell für Turnhallen.
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